Eat This Much - Meal Planner

Поставете диетата си на автопилот с Eat This Much, автоматичното планиране на хранене. Кажете ни диетичните си цели, храните, които харесвате, бюджета си и как изглежда графикът ви и ние автоматично ще генерираме пълен план за хранене, който да отговаря на вашите изисквания. Това е като да имате личен диетичен асистент.

⭐ #1 Най-добро приложение за планиране на хранене за 2023 г. - CNN Подчертано

•  Генерирайте планове за хранене, които отговарят на вашите цели за калории и макроси за секунди

•  Хранителните цели могат да бъдат зададени за загуба на тегло, поддържане или изграждане на мускули / бодибилдинг

•  Следвайте всеки стил на хранене или създайте свой собствен

•  Изберете от палео, аткинс/кето, вегетарианска, веганска и средиземноморска диета

•  Филтрирайте храни/рецепти въз основа на алергии и неприязън, включително без глутен

•  Задайте наличното време за готвене за всяко хранене, за да съответства на вашия график

•  Премахнете безпокойството да избирате какво да ядете

•  Персонализирайте някоя от нашите рецепти или добавете свои собствени

•  Не харесвате нашите предложения? Лесно ги разменете или конфигурирайте планера на хранене да използва само храни, които харесвате, като използвате Повтарящи се храни

•  Автоматично генерирайте седмични планове за хранене наведнъж

•  Не спазихте плановете за хранене? Лесно записвайте какво сте яли, за да проследите приема си

•  Списъците с хранителни стоки се създават автоматично от вашите планове за хранене

•  Определете брой членове на семейството за всяко хранене, за да сте сигурни, че купувате достатъчно хранителни стоки

•  Намалете хранителните отпадъци с проследяване на килера

•  Задайте персонализирани цели за всеки ден от седмицата, като повече калории и въглехидрати в дните на тренировка. Персонализирайте толкова или колкото искате.

Нормалните проследяващи калории ви принуждават да добавяте храни в дневника си една по една. До края на деня няма гаранция, че ще бъдете някъде близо до вашите хранителни цели. С нашия автоматичен плановик за хранене няма какво да проследявате, защото всичко вече е въведено вместо вас. Всичко, което трябва да направите, е да следвате плана.

Ние предлагаме както безплатни акаунти, така и премиум акаунти. Като безплатен потребител можете да създадете еднодневен план за хранене и напълно да го персонализирате, както желаете. Всяко хранене може да има различни предпочитания и вашите хранителни цели могат да бъдат каквито искате.

Като първокласен потребител ще имате достъп до седмичния плановик за хранене, който ви позволява автоматично да генерирате седмични планове за хранене и да ви ги изпратите със списък с хранителни стоки по имейл. Докато следвате плановете, можете да проследите какво сте направили или не сте яли и ако се отклоните от плановете, ние улесняваме коригирането на вашите цели за следващата седмица, за да останете на път.

Изпробвайте безплатния акаунт, за да видите дали нашите планове за хранене ви харесват, и надстройте до първокласния плановик за хранене, когато сте готови.

Политика за поверителност: https://www.eatthismuch.com/privacy-policy/

Условия за ползване: https://www.eatthismuch.com/terms/